Alles läuft richtig gut.
Sie haben bereits auf den ersten Bahnen gut gepunktet und bräuchten eigentlich nichts weiter zu tun, als ihrer Spielfreude freien Lauf zu lassen ...und ganz plötzlich funktioniert gar nichts mehr.
Könnte es sein, dass sich Ihre Gedanken jetzt nur noch um das Spielergebnis drehen?
Die Energie folgt Ihrer Aufmerksamkeit.
Durch die gedankliche Fixierung auf das Ergebnis und die Erwartung, die gesamte Runde in der begonnenen Qualität zu Ende zu spielen, entsteht mentaler Druck, der Ihre Leistung - und schlussendlich auch Ihr Ergebnis - belastet.
Mein Tipp:
Lassen Sie bewusst los und lenken Sie Ihre Konzentration wieder auf Ihr Spiel...
Atmen Sie tief ein und aus.
Füllen Sie Ihre Lungen mit wertvollem Sauerstoff und konzentrieren Sie sich einen Augenblick auf Ihre sinnlichen Wahrnehmungen.
Fühlen Sie Ihre Füße fest auf dem Grün?
Können Sie den Schläger in Ihrer Hand spüren?
Nehmen Sie diesen Augenblick bewusst wahr, indem Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Ihre sinnlichen Eindrücke lenken.
Lauschen Sie jetzt bitte für einen Moment auf die Geräusche, die Sie umgeben.
...und richten Sie dann Ihre Aufmerksamkeit bewusst auf die Bahn, die vor Ihnen liegt.
Good luck!
Ihr Ergebnis ist ein sichtbares Zeichen Ihrer Konzentration und Aufmerksamkeit.
Übrigens:
Wer loslassen kann, hat beide Hände zum (sanften) Zupacken frei!
Ich wünsche Ihnen viel Freude am Spiel und ein sensationelles Spielergebnis.
Ich wünsche Ihnen viel Freude und Erfolg bei Ihrem Spiel.
Besser und besser
Ihre Gaba
Gabriele Bauer
Trainer und Supervisor für das UltraMind ESP System Deutschland und Golf Mental-Coach für Golf Exclusiv
Direkt zu Gabriele Bauer: www.ultramind-seminar.de
(Foto: VCG)
