Golf bringt immer mehr Menschen in Schwung und dient ihnen als wertvoller Ausgleich zum hektischen Alltag. Die Vereinigung clubfreier Golfspieler (VcG) hat Kardiologen, Sportmediziner und Physiotherapeuten zum Thema "Golf und Gesundheit" befragt. Das Resultat: Golf hält Körper und Seele fit!
Golf Exclusiv
Gesundheitstipps
Wer regelmäßig golft, lebt längerGolf bringt immer mehr Menschen in Schwung und dient ihnen als wertvoller Ausgleich zum hektischen Alltag. Die Vereinigung clubfreier Golfspieler (VcG) hat Kardiologen, Sportmediziner und Physiotherapeuten zum Thema "Golf und Gesundheit" befragt. Das Resultat: Golf hält Körper und Seele fit!
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Sie lauern in Büschen, Gräsern oder Sträuchern, warten auf einen Wirt und sobald sich etwas bewegt springen sie. In den Sommermonaten sind die Zecken vor allem morgens und nachmittags besonders aktiv. Sie nisten sich auf unbedeckten Hautstellen der vorbeikommenden Menschen ein und können Krankheiten wie die Hirnhautentzündung FSME oder die Lyme-Borreliose übertragen.
Richtige Vorbereitung und Technik schützen Wirbelsäule. Nur wenige andere Sportarten bieten die besondere Kombination von viel Bewegung an der frischen Luft und dem Zusammensein mit Freunden und Bekannten. Kein Wunder, dass Golf immer mehr Anhänger findet. Doch leider wirkt sich der Sport nicht nur positiv auf den Körper aus, denn das Schwingen des Schlägers - vor allem beim Abschlag - belastet die Wirbelsäule in hohem Maße. Dr. Reinhard Schneiderhan, Orthopäde in München und Präsident der Deutschen Wirbelsäulenliga e. V., erklärt: „Für die Bandscheiben stellen die Drehungen eine ungewohnte Bewegung dar. Um die Belastung möglichst gering zu halten, sollten Golfer daher der richtigen Technik erhöhte Aufmerksamkeit widmen."
